전체 글50 "효과 직빵이네" 손가락으로 한방에 소화시키는 방법 평소 긴장을 많이 하거나 급하게 음식을 섭취하여 자주 체하고, 소화가 잘 안 되는 분들이 계실 텐데요! 손을 따지 않고, 혈자리를 누르는것 만으로도 해결이 가능하다고 합니다. 더보기 소화불량, 식욕억제에 좋은 혈자리를 소개해드리도록 하겠습니다. 합곡혈 합곡혈은 소화불량에 좋은 지압점으로 엄지와 검지사이의 움푹 들어간 부위를 말합니다. 엄지손가락을 가볍게 대고, 여러 번 눌러줍니다. 소화불량과 위장장애, 변비증상에도 좋다고 알려져 있습니다. 신문혈 신문혈도 소화불량에 좋은 지압점으로 귀 윗부분의 삼각형 모양으로 움푹 들어간 부위를 말합니다. 검지 손가락을 대고 눌러줍니다. 식욕을 억제하는데 도움이 되며, 심리적 불안감을 줄여줍니다. 기점혈 기점혈은 배고픔을 억제해주는 지압점으로 귀밑머리 아래, 입을 벌렸을.. 2022. 4. 23. 5월부터 지원되는 혜택 7가지! (+연금상승, 의료비 지원등) 새로운 정부가 들어서면서 정책 또한 새로운 것들이 시행될 예정입니다. 더보기 5월부터 바뀌는 의료비나 국민연금, 기초연금 등의 정책을 알아보도록 하겠습니다. 1. 기초연금 인상 현재 기초연금은 올해 기준 매월 단독가구일 경우 307,500원 부부가구일 경우 492,000원을 지급하고 있습니다. 여기서 추가로 기초연금이 인상되어 단독가구는 매월 40만원, 부부가구는 64만원으로 변경됩니다. 내 기초연금 조회 2. 생계급여 대상자 확대 빠르면 이번년도 하반기에 생계급여의 중위소득을 기존 30%에서 35%로 상향시킬수도 있다고 하는데요. 그와 더불러 생계급여 수령액의 인상도 고려하고 있다고 합니다. 변경될 경우 아래 표와 같이 금액이 변동될 예정입니다. 가구수 중위소득 30% 중위소득 35% 1인가구 583,.. 2022. 4. 23. "5분간 누워서 체지방 없애버리기" 효과 대박임 ㅋ 마음먹고 운동하기가 만만치 않은데요! 누워서 간단한 스트레칭 만으로도 허리 유연성과 탄력성을 길러 줄 수 있는 방법이 있다고 합니다. 더보기 뱃살, 옆구리살, 허벅지를 자극하여 체지방도 태울 수 있는 간단한 5분 운동 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 두 무릎을 붙여 세우고, 다리만 좌우로 움직여줍니다. (30초) 복부에 힘을 주고, 허리가 뜨지 않도록 주의합니다. 2. 두 무릎을 붙여 세우고, 다리를 당겼다 내려줍니다. (30초) 복부에 힘을 주고, 허리가 뜨지 않도록 주의합니다. 3. 두 무릎을 붙여 세운상태에서, 바닥을 발끝으로 콕콕 찍어줍니다. (30초) 복부에 힘을 주고, 발끝으로 가볍게 찍어줍니다. 4. 두 무릎을 붙여세우고 날개뼈가 바닥에 닿지 않도록 상체를 살짝 올려준 뒤 팔을 흔들어줍니다... 2022. 4. 23. "진짜 이건 안할수가 없다.." 여름맞이 갓성비 시술 TOP 3 날씨가 점점 따뜻해지면서 금방 여름이 올 것만 같은 느낌이 드는데요. 여름은 노출의 계절인 만큼, 피부나 몸매 등 신경써야 할 것들이 많이 있습니다. 더보기 유튜브 소의튜브soytube에서 비교적 시술방법이 간단하고, 저렴한 효과 좋은 3가지 시술 소개해주었는데요. 같이 알아보도록 하겠습니다. 1. 더모톡신 기온이 올라가면서 모공이 늘어지고, 탄력도 떨어지게 되는데요. 개인마다 차이는 있을 수 있지만, 더모톡신은 일시적으로 모공을 조여주는 효과가 가장 좋은 시술로 알려져 있습니다. 진피층에 주사하여 모공 및 잔주름을 펴주며, 여드름도 줄어드는 효과가 있다고 하는데요. 근본적인 모공치료는 아니지만, 가시적인 효과에 매우 좋은 시술이라고 합니다. 효과가 일시적이라는 단점이 있지만, 대략 15~20만 원으로 .. 2022. 4. 23. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음
